AddThis

Bookmark and Share

29.12.2009

DIETA BOLNAVULUI DE FICAT


 Am  sa  incerc  sa  redau  si  semenilor mei  aflati  in  suferinta ,citeva  lucruri  foarte  importante ,pentru  a  ne  menaja  ficatul organul  atit  de  vital ,organismului  nostru.  Pentru  a  avea  un  ficat  sanatos ,sau sa-l  mentinem  sanatos un  rol  foarte  important  il  are  ,alimentatia  si odihna .Legumele  ,fructele ,carnea  de pasare , vita  si  pestele ,preparate  prin fierbere sau  la gratar . Multa  odihna  si  nici  un  strop  de alcool.Acesta  inseamna  un  regim corect  de  viata  pentru  bolnavii  care  sufera   de  boli  de  ficat .        PREJUDECATI  -este  gresita  teama  exagerata  a  bolnavului  de  ficat   de  a  minca  proteine sau  grasimi . Ficatul  acestuia  are  nevoie  de  proteine  de  foarte  buna  calitate . Dieta  bolnavului  de hepatita  cronica sau  ciroza  trebuie  sa respecte proportiile intre  grupele alimentare , adica  intre  proteine ,glucide  ,lipide , fructe  si  legume. Exista  insa  o  contraindicatie ;mesele  imbelsugate .. Bolnavul  de  ficat  trebuie  sa  aibe  multe  mese ,dar reduse  cantitativ.  NATURAL  100% Alimentatia  trebuie  sa fie ,echilibrata si  de  calitate ,sa  cuprinda  :fructe  ,lactate (usor  de  digerat )  lapte  dulce  ,lapte batut ,brinza  de vaci . e  bine  sa se  evite  alimentele  din comert  care  au  coloranti  si  conservanti .Asadar  fara carne  si  grasimi  animale  saturate , slanina  , mezeluri , afumaturi  ,conserve   si  prajeli  de  oricefel . Este  indicat  ca  lunar  sa se  faca  o  cura de  curatare , ,in timpul  careeia  se  va  consuma  numai   sucuri  de  legume . (sfecla  rosie  ,telina  ,varza  alba  , creson  , tomate  , patrunjel  ,salata  verde  ,orz  verde .)  si  sucuri  de  fructe  (mere  rase  , coacaze  , struguri  , afine , agrise  , zmeura )Inainte  de intrarea  in  iarna  este  bine  sa se  faca o buna  aprovizionare , cu  legume  si  fructe  bogate  in  vitaminele (A ,C , E , B,)  Trebuie  sa  se  evite  tot  ce  inseamna  grasimi  saturate -  (lactate  integrale  ; ulei  vegetal  procesat  ; alimente  prajite  ; carne  grasa  sau  in  conserva .) Persoanele  cu  afectiuni  hepatice  , li se  recomanda inlocuirea  laptelui  de  vaca  ,cu  cel de  capra  ,orez  sau  soia .  Grasimile  nu  sint  excluse  insa  trebuie  consumate  ,cele nesaturate :continutue  de peste ; avocado  ;nuci  proaspete  ;ulei  de  masline  sau  de  struguri  presat  la  rece ;seminte  neprajite  si  nesarate  de  floarea  soarelui , dovleac  ;susan ;si  in .In  locul  proteinelor  din  carne  se  recomanda  proteinele  din  soia ;  orez  ; lapte  acru  ; brinzeturi  nefermentate  ; oua  ; drojdie  de  bere (30  -50  gr.  /zi) legume  si  fructe  proaspete  ; tarite   ;  griu  incoltit  ;  pine  integrala  .  Dintre  legume  sa  nu  lipseasca  ;patrunjelul  ;  sfecla  rosie  :  telina  varza  ; ridichea  ;  ceapa  ; usturoiul  ;  cartofi   copti   ;  Iar  dintre  fructe  sunt  recomandate:  grepfuitul  ;lamiile  ; merele  ;si  fructele  de  padure . REGIMUL  DE  VIATA   impune   un  control  riguros  al  climatului    familial  si  social .  Intrucit  criza  de  ficat  poate  fi  generata   de  cauze  psihice  (socuri  nervoase ) e  nevoie  de  multa odihna  o  viata  echilibrata ,o  buna  oxigenare  a  organismului ,un  orar  riguros  de  munca  si  somn  In  cursul  dimineti  se  recomanda  o cura  de  aer.  CA  ADJUVANT   NATURAL -  se  recomanda  ca  fiind  cu  efect  benefic  asupra  ,organismului  si  in  mod  special  asupra  ficatului  MOD  DE   PREPARARE : 1  kg  . de  sfecla  rosie  ; 1  leg.  de patrunjel  ; 1  leg. de  marar  ; 1  leg.  de  leustean  ; 1  capatina  de  usturoi  ; 1  ling.  de  drojdie  de  bere ;  o  mina  de  malai  ,  Pune-le  pe  toate  intr-un  borcan ,toarna  deasupra  apa  si  lasa  la  macerat .(nu  la  soare ) . Cind  s-a acrit ,  se strecoara  si  se  reumple   cu  apa  . Din  prima  strecurare  se  bea  2  pahare pe  zi .Din  a  doua  cite  4  pahare . PLANTE  AJUTATOARE  -pentru  ficat  sunt  Anghinarea  ;sunatoarea ;rostopasca  ;  spanacul  si  busuiocul  . FOARTE  IMPORTANT -Acesta  este  topul   plantelor   hepatoprotectoare .  NOTA: -  SA  AVETI  GRIJA  DE  SANATATEA  D_VOASTRA  , FIINDCA  SANATATEA  ESTE  CEA   MAI  MARE   BOGATIE .

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

ESTE CEL MAI MIC MEMBRU AL FAMILIEI

ESTE  CEL  MAI  MIC  MEMBRU  AL  FAMILIEI
Loading...